在体育课中要培养学生的良好习惯

曾繁强

吉林省白山市第十六中学 

          我们大家知道：体育课教学是中学生成长过程中必须开设的一个科目。也是关系到同学们身心健康成长的的必读科课。通过体育课能锻炼一个人的性格、毅力和决心与良好的信念。在体育课中培养学生的良好习惯。对学生的终生体育能力、文化课学习能力都有极大的提高，对他们的健康发展和身心发育都有良好的作用和重要的意义。

一、认真钻研新课标，较高旧的教育观念和方法。

              开展体育课教学时，必须对学生加一正确的引导，让其养成坚持锻炼的好习惯。同时也要感受到锻炼身体的重要性。如：早期教学在七、八十年代，稍活动一下身体，就开始没完没了的跑，现在看来那种教学方法太单一了，而现在我们面临的都是九0后的孩子，他们非常活跃，随着时代的变迁，旧的体育教法也不再适应新的受教育者，于是我在上课时先进行本节课的说明：先是进行练习跑，做好预热准备活动，然后分组打篮球，跳绳和起步跑。这样做同学们都很兴奋，很配合老师，高质量地完成各个项目，都表现的很出色，生龙活虎的局面展现在了眼前，良好的习惯也在逐步形成。

二、培养良好习惯要有计划性和目的性。

       在教学参加体育锻炼时，要有计划地教育学生掌握和运用体育锻炼的基本原理和科学方法，还可以利用一定时间给同学们讲解一下个人的生理已生，以及人体结构，和人体功能，根据学生的年龄特点，选择好训练方法和运动强度。这样以来同学们的速度和耐力素质就会稳步上升。教师在施教过程中，要特别注意训练计划的科学性、严密性，让每位学生都做到有得放失，并掌握其标准的要领，使其意志性心得到不断地加强。

三、教师的主导作用对学生良好习惯的养成是至关重要的。

          教师的技能技艺，必须感动学生，充分发挥好言传身教，为人师表的师范作用。就是学习的主体，通过激励教育，让其对自我有个良好的自我评价，尽早地养成良好的自律性，坚持天天锻炼的好习惯，将会逐步形成。

                                来稿日期:2010-10-21